COMPORTAMENTO: 3.0 motor turbo...Com muito orgulho...

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"Os trinta são os novos  vinte"... Além de clichê, não consola, nem apaga nossos primeiros pés de galinha... E não adianta se fantasiar de adolescente, nem usar absorvente teen... Os 30, são simplesmente, os 30... A década que se inicia, pra TODO MUNDO, depois dos 29...

Aos 30, a gente se equilibra, com classe, num salto 22, sabe esfumar bem os olhos e utiliza corretamente o Blush ... se arrepende menos dos porres, tem menos manhãs de ressaca, assume que faz escova e pode, até, já tingir os fios brancos. A gente  paquera os mocinhos  de 20 (nossa! MOCINHO foi muito retrô), se encanta com os grisalhos, sabe as músicas do  A-Ha, lembra do pogobol, sente falta do Atari e ainda guarda uma fofolete no armário... Depois dos 30, sentimos dor nas costas, dormimos nas baladas, usamos mais protetor solar, não saímos  de casa sem um analgésico e, em noites de chuva, preferimos um filminho no sofá a uma festa "top"... E isso é lindo! Somos nós... crescendo, amadurecendo, ficando mais exigentes, modificando os gostos e transformando as predileções... Chegando mais perto de quem, realmente, seremos...

Talvez a saia fique mais comprida, talvez o pink  vire bordeaux, talvez os quilinhos extra demorem mais a sumir, talvez a terrível dor de um rompimento, se transforme num chorinho ao som de Sade... Mas, e dai? Até as paquitas chegaram lá, gatas!

Analise... aos 20, o carro é da mãe, a grana, do pai e a volta pra casa é na ponta dos pés, pra não acordar o cachorro e ouvir um "isso são horas?!?" Aos 30, o carro é seu, o dinheiro também, você volta, quando quer, pra sua própria casa e o cachorro já está acostumado com os seus horários... Aos 25, você espera ele ligar, checando se o celular tem sinal de 5 em 5 minutos, cheia de inseguranças, dúvidas e grilos (griloooos??? Nossa, hoje estou tão vintage), aos 35, você mesma liga, pega ele em casa e ainda racha a  conta... Se assim desejar!

Venham sem medo... Não dói! Aparece uma ruguinha no cantinho dos olhos, mas a gente sorri mesmo assim...a gente pode trocar a aventura pelo conforto, mas, sinceramente, quem não prefere o ar condicionado a meia dúzia de mosquitos?  A gente descobre que não precisa correr, pode, simplesmente, caminhar na praia, e continuar gostosa... Ainda acreditamos em príncipes, mas já sabemos que o mundo não acaba se eles se transformam em sapos... E, tenham certeza, é bem melhor assim...

Enfim, meninas (adoramos ser chamadas assim, mesmo aos 82), se aceitem, se cuidem, se amem e sejam correspondidas... Aprendam que números não nos definem... Nem a idade, nem o número do manequim, podem nos dizer quem somos e o que podemos, ou não, fazer! Nos vemos nos 40!

ASS LU

SAÚDE: CÂNCER DE MAMA - O CASO ANGELINA JOLIE

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Por conta de tanta repercussão nesses últimos tempos, depois da divulgação de que a atriz Angelina Jolie havia se submetido a uma mastectomia bilateral profilática, decido escrever aqui sobre o assunto. Como é compreensível, tendo em vista que eu tive a doença aos 30 anos, muitas pessoas me marcaram no facebook e vieram me perguntar a real necessidade dela ter feito isso e se todas as mulheres precisam fazer.

Para quem não acompanhou….

A avó e a mãe de Angelina Jolie faleceram por conta do câncer de mama / ovários. Por conta disso, a atriz fez um exame (que custa cerca de R$7000) e foi detectada uma mutação genética, que indicou que ela tinha 87% de chances de ter câncer de mama e 50% de chances de ter câncer de ovário. Como a incidência do câncer de mama é maior do que a do ovário, ela optou pela mastectomia bilateral profilática e reduziu as chances para 5%. Ela levou alguns meses no processo – fez um procedimento para preservar os mamilos, colocou expansores e depois, próteses de silicone.

Sim, a indicação de mastectomia no caso dela, pelo que a mídia informa, foi precisa e respeitou todas as etapas de avaliação de risco.

Mas como assim esse procedimento não reduziu 100% das chances dela ter câncer de mama? Tirar tudo não resolve? Segundo o oncologista Dr. Carlos Sampaio (Clínica AMO), “A cirurgia preventiva não consegue retirar 100% do tecido mamário, entre outras coisas,  porque a glândula mamária é um órgão distribuído anatomicamente de forma não uniforme (sem uma cápsula limitante)”. Além disso, o médico precisa manter intacta parte do tecido mamário para garantir a irrigação dos mamilos, das aréolas e da pele.

Lembrete importante, pelas palavras do oncologista: “Apenas 5% dos casos de câncer de mama estão associados a herança genética, ou seja, 95 em 100 mulheres tem casos "usuais" de câncer de mama. Quando falamos em risco de 90% para uma mulher de 45 anos por exemplo, isso significa 90 divido pelo número de anos que faltam para completar a expectativa de vida desta mulher, e não 90% como muitas acabam sendo levadas a pensar”.

Confira mais detalhes da conversa com Dr. Carlos Sampaio (Clínica AMO – Salvador).

Blog Mulherzinha - Com o caso de Angelina Jolie, muitas pessoas estão pensando em fazer a mastectomia como forma de "prevenção" do câncer de mama. É indicado para uma mulher saudável, sem histórico na família, fazer tal cirurgia?

Dr. Carlos Sampaio - Cirurgia profilática implica na retirada cirúrgica de um órgão SEM doença, baseado em dados que indiquem um elevado risco de doença no futuro. Esta indicação médica PRECISA ser precedida de uma análise individual do (a) cliente (não paciente) ou do (a) paciente, baseado em um detalhado histórico familiar e em dados pessoais de câncer (em caso de pacientes). É indispensável discutir estes aspectos em um time multidisciplinar, no qual a presença de um geneticista é fundamental, até para determinar quem PRECISA fazer exames e QUAIS os exames indicados!

Blog Mulherzinha - Caso a mulher tenha histórico, principalmente com uma mãe que teve câncer de mama, é indicado fazer o mapeamento genético para avaliar as chances da doença?

Dr. Carlos Sampaio - Mãe aos 85 anos ou mãe aos 45 anos? Quanto mais tarde for o diagnóstico, menor será a associação com determinante genético. Risco maior: parente em primeiro grau com câncer antes dos 35 anos, histologia triplo negativo, dois parentes em primeiro grau afetados por câncer de mama e/ou ovário, 1 caso de câncer de mama e de câncer de ovário em familiar de primeiro grau.

Blog Mulherzinha - Caso o mapeamento dê altas chances da mulher ter câncer de mama, como aconteceu com a atriz, a mastectomia preventiva é a opção mais indicada ou existem outras? Quais?

Dr. Carlos Sampaio - Embora radical, a mastectomia bilateral profilática é a opção mais eficaz e reduz em mais de 90% a chance de câncer no futuro. Outras opções são: vigilância mais próxima com exames habituais, RM das mamas em mulheres sabidamente mutadas, uso de quimioprofilaxia, ou seja, remédios como o Tamoxifeno que reduzem em até 50% a chance de um câncer de mama.  Sempre é bom lembrar do controle de peso e estímulo a atividade física aeróbica regular.

Sobre o câncer de mama

Hoje em dia, o câncer de mama é uma doença tem altas chances de cura CASO o diagnóstico seja precoce. Confiram as estatísticas (Fonte: Revista Veja – Maio de 2013)

  • 458 mil mulheres no mundomorrem todo ano por causa da doença
  • 53 mil dessas mulheres são brasileiras.
  • 13 mil delas estão no Brasil.
  • 80% dos tumores são diagnosticados hoje em estágio inicial;
  • 60% dos casos, há 40 anos atrás, eram encontrados em metástase.
  • O tamanho dos tumores no momento do diagnóstico também diminuiu. Hoje a média é de 1 cm, em 2001 era de 1,5 cm e em 1996, era de 3 cm.

Resumindo, o que você pode fazer?

Infelizmente o câncer de mama não é uma doença que se previne, ao contrário do que muitos dizem. O que você faz é MINIMIZAR SEUS RISCOS. Fazendo o quê? O autoexame / autoconhecimento das mamas e axilas mensalmente, ir ao médico anualmente e solicitar o exame das mamas, fazer a MAMOGRAFIA anual (para mulheres a partir de 40 anos e para mulheres com história de câncer de mama na família, a partir de 35 anos), ULTRASSONOGRAFIA anual (como método complementar em situações específicas e para mulheres mais jovens), além de levar uma vida e uma alimentação saudável, fazer exercícios físicos regulares e procurar ser o mais feliz possível!

ASS

MODA: CONSUMO CONSCIENTE

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Sabe aquela blusa que você achou no armário e nem lembrava que ela existia? E aquele top que você deixou na gaveta, ainda com etiqueta? Sabe aquele sapato lindo que você viu no shopping, super em conta, e quando você chegou em casa, viu que tinha um super parecido? Você está precisando rever seus conceitos e não deixar o consumismo te engolir!

Antes de ir passear no shopping e terminar comprando o que vê pela frente, dê uma lidinha nas dicas abaixo, escritas pela jornalista Clara Corrêa, do blog Simplificando.

Planeja suas compras. Antes de sair dando a louca no shopping, faça um planejamento. Saiba o que vai comprar, por que vai comprar e de quem vai comprar. Isso evita consumos compulsivos e desperdícios.

  1. Conheça seu estilo. Coco Chanel já dizia: “A moda passa, o estilo é eterno”. Por que então comprar aquela saia que as blogueiras de moda estão usando se ela não faz o seu tipo nem fica bem em seu corpo? E quando a moda passar? Conhecer e seguir seu estilo pessoal é a melhor forma de fazer escolhas inteligentes na hora da compra e garantir um visual com personalidade.
  2. Não compre na hora. Gostou muito de um sapato? Saia da loja, vá tomar um café ou terminar aquele compromisso. Se no dia seguinte você ficou com preguiça de voltar na loja, talvez a compra não fosse tão necessária assim.
  3. Faça a limpa no armário. Isso ajuda não apenas a esvaziar as gavetas das coisas que você não usa mais, como também serve para rever aquelas peças lindas que estavam esquecidas. Use a criatividade e redescubra novas formas de usar o que você já tem.
  4. Qualidade x quantidade. Faça as contas e me diga, o que tem melhor custo-benefício: uma blusa de 20 reais que você vai usar duas vezes ou uma de 100 reais que você vai usar em 100 ocasiões diferentes? Fique atenta ao tipo de material e ao acabamento, e priorize sempre a qualidade, não a quantidade.
  5. Responsabilidade. No momento em que você gasta seu dinheiro em um produto, você se torna cúmplice de tudo que envolve a produção, distribuição e descarte dele. Portanto, evite financiar lojas que exploram a mão de obra dos trabalhadores, usam produtos tóxicos e não possuem políticas de responsabilidade ambiental.
  6. Garimpe. Que tal fuçar o armário da mãe, irmã, tia ou avó? Ou ainda descobrir o mundo encantado dos brechós? Ali podem estar escondidos tesouros exclusivos, cheios de estilo, acessíveis e sustentáveis, já que evitam que novas peças sejam produzidas.

E lembre-se, você é único. Seu guarda-roupas também tem que ser.

Fonte: Blog Simplificando (Portal Eco Desenvolvimento)

ASS

Maquiagem : Miley Cyrus e o pó HD

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Essa semana Miley Cyrus deu o que falar. Ela foi a um evento com excesso de pó HD no rosto. Esse pó é maravilhoso, pois matifica a pele , segura a maquiagem além de dar um aspecto de pele perfeita. Quando Miley Cyrus saiu de casa, com certeza o que via no espelho era isso aqui:

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Porém, esse pó HD pode ser bem traiçoeiro, ou seja, se não for bem espalhado com um pincel adequado, no momento em que os “flashes” das maquinas “explodem no rosto da pessoa, o resultado é esse aqui:

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Sim, certamente o maquiador como a Miley Cyrus só viram esse excesso de pó após o evento quando as fotos foram divulgadas. Essa gafe já aconteceu com diversas celebridades como a Nicole Kidman, por exemplo. No caso da Nicole, o pó estava em excesso na região das olheiras, já no caso da Miley, o pó estava nessa região abaixo da boca por causa do batom vermelho, ou seja, o pé era pra ajudar a definir o desenho da boca bem como prolongar a duração do batom.

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CELEBRIDADES: OS FAMOSOS E SEUS CLONES

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É até relativamente fácil encontrar alguém parecido com uma pessoa famosa, ou pelo menos que lembro. Só que a coisa é mais rada quando as duas pessoas são famosas! Confira esse resumo de celebridades super parecidas umas com as outras.
Natalie Portman e Keira Knightley 1Natalie-Portman-and-Keira-Knightly
Rosalyn Sanchez e Sandra Bullock8Rosalyn-Sanchez-and-Sandra-Bullock
Jason Biggs e Adam Sandler10Jason-Biggs-and-Adam-Sandler
Blake Lively e Ke$haBlake-Lively-y-Kesha
Carey Mulligan e Michelle Williamscarey-michelle-williams
America Ferrara e Jordin Sparkscelebrity_look_alikes_10
Carrie Underwood e Emily Osmentfamosos-parecidos-carrie-underwood-e-emily-osment-29537
Cindy Crawford e Eva Mendesfamosos-parecidos-cindy-crawford-eva-mendes-29566
Demi Lovato e Lea Michelefamosos-parecidos-demi-lovato-lea-michelle-29532
Megan Fox e Angelina Joliefamosos-parecidos-megan-fox-angelina
Jessica Biel e Christy Turlingtonfamosos-separados-nascimento-christy-turlington-jessica-biel-28667
Javier Barden e Jeffrey Dean-Morganjavier-bardem-jeffrey-dean
Kate Midletton e Lauren Conradkate-middleton-lauren-conrad-31013
Mila Kunis e Sarah Hylandmila-kunis-sarah-hyland
Mika Kelly e Leighton MeesterMinka_Leighton_Main
Nicole Scherzinger e Kim Kardashiannicole-scherzinger-kim-kardashian-31012
Nina Dobrev e Victória Justicenina-and-victoria
Orlando Bloom e Príncipe Carl Phillipeorlando-bloom-carl-philip
Penelope Cruz e Paz Vegapenelope-cruz-paz-vega
Selena Gomes e Lucy Haleseparados-no-nascimento-selena-gomez-lucy-hale-24072
Isla Fisher e Amy Adamstumblr_lircnk1Wh61qf62pi
Zoe Saldana e Thandi Newton-zoe-saldana-e-thandi-newton-34188
Zoe Deschanel e Katy Perryzooey-deschanel-katy-perry
Josh Duhamel e Johnny Knoxvillecelebrity_lookalikes_02
Fontes 1 2 3
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CRIATIVIDADE: DECORE COM O QUE VOCÊ TEM!

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Ao invés de jogar fora coisa, pense em algum outro uso que ela pode ter. Muitas vezes dá para criar decorações lindas com coisas que, teoricamente, iriam para o lixo.

Separei aqui algumas ideias para abrir sua mente e explorar ao máximo seu potencial criativo. É bem melhor ter algo diferente e exclusivo do que sair por ai comprando mil coisas. #consumoconsciente

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Créditos aqui, ali, acolá, lá longe, naquele site. : )

Gostaram?

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